Discipline · Course à pied
La course.
Pose le vélo. Donne tout. Franchis la ligne.
Le but
Le but : courir vite sur des jambes déjà fatiguées par le vélo. C'est là que se gagne le triathlon — Triathly te prépare précisément à cet enchaînement.
Comment Triathly t'aide.
VMA & allures auto
Ta VMA est estimée et toutes tes allures d'entraînement en découlent automatiquement.
Fractionné guidé
Des séances de fractionné pas à pas : échauffement, répétitions, récup, le tout chronométré.
Enchaînements (brick)
Des séances vélo → course pour habituer tes jambes à la sensation si particulière de la transition.
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