Discipline · Natation
La natation.
Dompte l'eau, longueur après longueur.
Le but
Le but : nager efficacement, sans paniquer, en bassin comme en eau libre. C'est souvent la discipline qui fait peur aux débutants — Triathly t'apprend à trouver ton rythme et à rester économe.
Comment Triathly t'aide.
Allure CSS personnalisée
On calcule ta vitesse seuil critique (CSS) pour caler chaque série au bon rythme, ni trop vite, ni trop lent.
Technique & éducatifs
Des séries d'éducatifs guidés pour améliorer ta glisse, ton appui et ta respiration bilatérale.
Bassin & eau libre
Des séances pensées pour la piscine, puis la transition en douceur vers l'eau libre et le départ groupé.
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